Жизнь - штука сложная

 ....так говаривала моя любимая мачеха (грубое слово, к сожалению). Столько забот, столько стрессов и проблем....Как же повысить устойчивость к стрессу? Очень просто и сложно одновременно....практическим путём, на основе жизненного опыта, да ещё и при активном и сознательном участии человека. При этом ещё обязательная активность личности не только в столкновении со сложными и опасными ситуациями.....но, как ни странно, иногда даже в поиске таковых.....Таким образом, человек как бы тренируется, нарабатывает опыт.. Следовательно, повышается его устойчивость к стрессу.

Создавайте себя сами. Успехов вам, друзья!

Татьяна Зайцева