Профилактика депрессии

Да вроде мы уже встретили весну, порадовались тёплому солнышку, а тут как тут - снова зимние веяния в виде пушистых хлопьев снега. Да столько его намело, что пришлось идти вновь заниматься уборочным фитнесом во дворе дома. Хорошо же жить в своём доме - физически можно расслабиться в любое время года, а это профилактика стрессов, тревожности, депрессии. Движение - это жизнь, а я хочу быть активной и здоровой!
Побежала радоваться освежающей пушистости снега, двигательной активности и предстоящей приятной усталости!