Каждый кулик своё болото хвалит

    А и правда, каждый человек любит те места, где он родился и вырос, те места, где прошло его детство. Это наш бальзам, элексир, питающий и согревающий душу. 
   И, если нужно вдруг найти в себе силы, мы можем всегда вернуться в наше детство, вспомнить, согреться, подержать в ладошках свою любовь, и аккуратненько положить её в своё сердце...

Что-то приятное для близких

И вот я решила порадовать и моих родных, и саму себя. Не знаю, кому больше понравилось, мне или им, но все остались довольны, дружно смеялись и радовались. А моя близкая подруга отметила, что на фото она даже очень ничего смотрится! И, пожалуй, даже подумает о замужестве...

Мелочь, а приятно! Ох, как мне нравится делать кого-то счастливыми, хоть на мгновение....а ведь именно из них создаётся наша жизнь. И, ох, как важно насыщать каждый день маленькими и большими радостями, приятными прелестями, сладкими улыбками, и прочими благими делами!

Здравствуйте!

Зачем меня пугаться? 
Я счастье приношу, уже проверено! 
Можете поинтересоваться у моей хозяйки, какой я профессиональный психотерапевт! Она - психолог, поэтому гарантированно подтвердит мои слова.

Рыжие приносят не только счастье, но ...

   В прошлом году, во Всемирный День кошек, дочка принесла в дом рыжего, истощённого, больного котёнка. Он настолько был слаб и голоден, что мы опасались, что вообще его не сможем спасти. 
Вся семья общими усилиями оккупировала нового члена нашей семьи: дочка начала его неустанно лечить, благо, она ветеринарный врач; я принялась усиленно кормить котёнка; бабуля окутала питомца теплом и заботой, давая ему столько поглаживаний, что он из нелюдимого превратился в весьма ласкового и нежного кота. Ну, а папа следил за тем, чтобы все всё делали вовремя, периодически выдавая нам ценные указания. 
   Общий план по выхаживанию кота был разработан, подписан, приведён в действие и уже начал приносить свои дивиденты в виде благодарности Рыжика, его чистоплотности, всеядности и здоровья! 
   Ну, а самое ценное, что приносят рыжие коты - это повышение положительной энергетики в доме, что влечёт за собой и много существенных перемен во всех остальных сферах жизни.

А жить-то хочется!

   Припоминаю случай с моей бабулей, когда она в 86 лет оказалась в хирургическом отделении на операционном столе. 
Было всё очень сложно, я очень переживала не только за здоровье своей любимой бабушки, но и за её жизнь. Врачи сделали неутешительные прогнозы, исходя из общего положения дел и возраста пациентки.
Но они не учли существенный факт: бабуля сдаваться не собиралась, и сразу после того, как её перевели из реанимации в отделение, начала активно себя вести против всех медицинских гипотез. 
   И вот, прибегаю к ней в больницу, а её нет! Поискала, поспрашивала, удивляясь, кто мог её украсть. Оказалось, что бабуле поставили капельницу, затем она захотела по нужде, но не согласилась опорожняться в судно на кровати. Схватив штатив с капельницей, с иглой в руке, она благополучно, вместе со всем этим багажом, перекочевала из палаты в туалет. Я встретила бабулю уже в коридоре, довольная улыбка сияла у неё на лице! 

Ну разве не прелесть?

    Поцелуй с утра, в обед, вечером, перед работой, после работы, второпях, запланированный, между делом, в радости и печали, после ссоры, перед обедом, после завтрака, благодарный после вручения подарка, на праздник, в будний день, в воскресенье с утра, в поездке, в отпуске, по пути на работу, перед интимом .... ну, и просто так!

Неуверенность - она в нас всех

    Давайте разберёмся, откуда же у человека появляется неуверенность? На самом деле причин много, но я хочу остановиться на основной, именно той, с которой приходят ко мне клиенты: личные негативные установки по отношению к самому себе. Они формируются по причине того, что человек оценивает себя с точки зрения окружающих, а не самого себя. Помните, как в школе, один педагог поставил двойку, а другой пятёрку. Кому из них вы поверите? А как вы сами оцениваете свои знания? Очень часто люди опираются только на оценки окружающих, которые не всегда корректны, логичны, адекватны.

   А где же ваше собственное чутьё, своя личная оценка самого себя, сравнение себя в прошлом с собой настоящим? Если этого нет, естественно, появляется неуверенность. Когда человек недоволен собой, неуверен в себе, у него на лице явно это нарисовано, а окружающие считывают информацию мгновенно, затем передают человеку обратно ЕГО ЖЕ СОБСТВЕННУЮ негативную эмоцию по отношению к самому себе. Получается замкнутый круг! Предлагаю его разорвать!
    Часто неуверенность берёт своё происхождение из детства, когда ребёнку не хватает поддержки, внимания, одобрения, похвалы со стороны значимых взрослых – родителей. Если это произошло, то всегда можно себя перепрограммировать на самооценивание и начать смотреть на себя и свои поступки своими собственными глазами. То есть, можно попробовать внутренне противостоять недовольству окружающих, начав аргументировать, возражать против их мнения. Если это из детства, и вы чётко знаете, откуда и кто вам внушил неуверенность (ты не сможешь, зачем стараться; он сделает лучше тебя; ты должен быть лучше всех), пожалуйста, не обижайтесь на этих людей, возможно, они не ведали, что творили. Просто попробуйте вернуться в прошлое и мысленно разыграть сценку с конкретным человеком, отстаивая свою точку зрения. Получите удовольствие! Перед вами откроются грандиозные перспективы личностных ресурсов и формирования позитивных убеждений!

Счастье - это СЕГОДНЯ

Мудрость

Почему же болит голова?

Эпидемия хорошего настроения

    А и вправду сказать, некоторые люди часто недооценивают важность хорошего, солнечного настрония независимо от того, что происходит. Я вот начала задумываться, над каждым прожитым годом, каждым месяцем, каждым днём. Может это уже возраст такой настал, может мудрость стучится в дверь, а может быть....но главное, чтобы не получилось так: мудрость приходит с возрастом, но иногда он приходит один.
     И вот в один прекрасный снежно-вьюжный зимний день, в тоскливо-серую погоду я решила для себя определённо: начну САМА создавать себе настроение, даже если мне будет очень трудно. Да, именно принудительно-добровольно начинаю творить себе чудесное настроение, вытворять хорошие дела и радоваться тому, что заражаю своим настроем окружающих. А они-то, в свою очередь, заражают хорошим настроением всех вокруг. В общем, объявляю эпидемию шикарного настроения! 

ЗОЖ

   Лично я всегда стою горой за здоровый образ жизни. Как прекрасно, когда ты не зависишь ни от спиртного, ни от сигарет. И это есть свобода!
   Часто меня спрашивают: - "А как же на праздники, неужели ни капли спиртного?" Да, ни капли. И даже в Новый год. И это ощущение прелести и лёгкости, которое ни с чем не сравнишь. Голова светлая, мысли ясные, речи разумные. Здоровый кайф, да и только!
    Вы вправе спросить меня, как же я к этому пришла? Всё очень просто. Когда-то я чётко поняла, что даже небольшая доза спиртного достаточно сильно влияет на моё здоровье. А болеть-то совсем не хочется, тем более терять драгоценное время, когда приходится тратить его на лечение, вместо того, чтобы заняться хоть чем-нибудь полезным. Вот так я пришла к 100% трезвому образу жизни и мыслей, и очень довольна результатами! Рекомендую и вам попробовать!
     

Секретики семейного счастья

   Семейное счастье - это партнёрство, когда оба супруга развиваются одновременно, это гарантирует сохранение гармоничных отношений. В семье, где один стремительно поднимается вверх, а другой стоит на месте, могут серьёзно пострадать. Партнёры уже начинают терять интерес друг к другу. Поэтому так важно взаимное развитие и обогащение. 

   Роль женщинs здесь приравнена к катализатору движения мужа, когда она стимулирует его на получение новой профессии, защиту докторской диссертации, получение всех категорий водительских прав. Не важно, в какой области работает супруг, важно – его динамичное развитие на пару с женщиной. 

   Ну а женщина обязана сама следить за своим саморазвитием, и учиться делать очень многое, чтобы иметь громадную ценность в глазах супруга. Это могут быть различные профессиональные повышения, новые дипломы и сертификаты, творческие хобби, сексуальные техники, йога…

   И вот тогда у женщины повышаются шансы для того, чтобы  быть интересной для своего мужчины, оставаясь с ним на долгие годы.

Зависимость

   Скажу честно, у меня, вероятно, зависимость, и уже не один десяток лет! Поняла, что это навсегда, и излечиться от болезни не получится, так как есть огромная потребность в саморазвитии. Одновременно прохожу три разных цикла обучения, и это интересно, полезно, здорово! Испытываю действительно большое наслаждение, и, не побоюсь этого слова, кайф от структурирования уже существующих и впитывания новых знаний. Как же прекрасно постоянно расти и развиваться, приобретая свежий опыт и взгляд на уже, казалось бы, знакомые вещи!
    Ну, и самое важное - зависимость к обучению совершенно позитивно влияет на жизнь: улучшает настроение, повышает профессиональный уровень и мастерство, положительно влияет на все сферы жизни.
    1. Хорошее настроение заразно для окружающих людей, они подвергаются прямой опасности заражения, особенно это касается близкого окружения и семьи. Так что, улыбки, радость и смех обеспечены на 100%.
    2. Повышение профессионального уровня создаёт условия для дальнейшего карьерного роста и движения вперёд. Мозг, работая в напряжённом трудовом режиме, испытывает приятные эмоции, занимаясь профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.
    3. А другие сферы жизни в условиях саморазвития испытывают лишь положительную динамику. Налаживается взаимодействие всех систем организма, и от этой зависимости возникает только польза.

• Рекомендую всем стремиться к саморазвитию всегда!

Всё пройдёт и опять будет солнце!

Хорошее настроение

     Вот с какой ноги нужно вставать, чтобы настроение было всегда хорошим? Вы задумывались когда-нибудь над этим? Вот и правильно! Зачем думать над тем, что и так очевидно?
     Угрюмое настроение с утра может весь день испортить, а вот если принудительно-добровольно настроить себя на позитив, то уж несомненно повезёт в делах. И это не миф!
     А если подсчитать, сколько дней в году мы гневаемся, печалимся, обижаемся, то цифра может сильно удивить даже самого негативно настроенного человека. Ну а хочется-то жить в радости, любви и хорошем настроении! Так давайте сделаем свою жизнь именно такой, какой хочется сейчас - яркой, красивой, улыбчивой! А жизнь непременно улыбается тому, кто ей рад.

И это действительно так...

Учиться хочу всегда!

Грандиозное событие

Сегодня у меня особый, волнительный день!
Впервые в жизни я самостоятельно создала, отрепетировала, и вот уже провела свой первый онлайн-вебинар в большом интернете. Тема занятия всегда актуальна: "Как научиться дружить с собственным мужем. 7 секретных техник". Число слушателей оказалось невелико, но я была психологически готова к этому, так как понимаю, "Не сразу Москва строилась".
Поздравляю саму себя с почином!
Желаю дальнейших успехов!

Всё просто

И невозможное - возможно!

    На приём пришла женщина 80 лет, приятно благоухающая чистотой и свежестью выстиранной одежды, с лёгким ароматом туалетной воды. Её вкус в одежде был изумительный, а продуманный до мелочей имидж гармонично вписывался в деловой стиль шерстяного костюма. А её руки! Кисти рук вызвали у меня удивление и уважение, на них явно прорисована гладкая кожа, интеллигентность и ухоженность. Но её глаза, красивые и печальные, похожи на тысячу страданий и сотню тревог.
   Пожалуй, не часто встретишь подобную красоту и психологическую готовность для посещения психолога в столь деликатном возрасте.

   Жалоба клиентки крутилась вокруг тревоги, которую она испытывала с самого раннего детства, когда помнит себя в возрасте около четырёх лет, играющей в углу комнаты. Она чувствовала себя всеми забытой, не любимой и никому не нужной...
- "Девочка никогда не улыбалась, она могла долго сидеть и перебирать в руках свою единственную тряпочную куклу. Порой она вставала с места тогда, когда за окном было уже темно. Поднявшись на ноги, найдя себе место, она сразу же ложилась спать прямо на пол, но замерзая, просыпалась. Она никогда не плакала, потому что не было слёз".
  Во время своего рассказа женщина несколько раз останавливала свой взгляд, всматриваясь в слишком болезненное прошлое, которое, как оказалось, осталось в настоящем. Готовность к переменам наступила только сейчас, точнее, прямо сегодня. Постепенно процесс пошёл, давая волю скупым слезинкам, лениво стекающим по щекам милой женщины.
  Уходя, интеллигентная дама, посмотрев мне прямо в глаза, сказала:
- "Вот никогда не верила в психологию, а жаль!"

Тильда

    Мой день рождения ознаменовался чудесными подарками: цветы, вещи, денежные талисманы, сами денежки! Я всегда радуюсь любым подаркам и вниманию, которое они в себе несут. Считаю очень важным проявление особенной положительной энергетики, которую несут сами праздники и подарки, даже мелкие.
   Я не только радуюсь подаркам, словно ребёнок, но и обожаю дарить подарки сама, причём только те, которые очень нравятся мне самой. Порой сложно разобраться, что приятнее - дарить или получать. Наверное, это особый баланс отношений, одной рукой мы отдаём, а другой берём. И это здорово греет любое сердце.
   А постоянная клиентка покорила моё сердце, подарив куклу ручной работы в стиле Тильда. Я так её и назвала. Невольно вспомнилась история создания куклы, начавшаяся тогда, когда жительница Норвегии Тоне Финнангер написала несколько книг с описаниями, выкройками и советами по её созданию.
   Приезд милой и нежной красотки Тильды в мой дом вызвал шквал бурных эмоций у всех гостей и членов моей семьи. Мы начали внимательно рассматривать каждый сантиментик пышной многоярусной юбки; шикарную норковую шубку оригинального покроя с подкладом, пришитым по всем правилам швейного дела; экстравагантную причёску из двух сложно сплетённых бубликов; брошь в форме яркого солнца, приколотую с шиком; золотой цветок в руке прелестницы; а кружевные панталончики просто произвели на всех фурор!
   Тильда - барышня утончённая, шикарная, со вкусом и дорого одетая. Моя любимица всё-таки не игровая, а интерьерная сувенирная игрушка, она заняла самое почётное место в доме, удобно примостившись на новом телевизоре, явно намекая на красоту своих прелестных стройных ножек. 

ВНИМАНИЕ!

Добрый день!
Напоминаю, 19 марта в 19:00 (мск) 

будет проходить 

БЕСПЛАТНЫЙ вебинар 

"Как научиться дружить с собственным мужем. 

7 секретных техник" 

https://vk.com/event113470994 
Вы можете зарегистрироваться на 

БЕСПЛАТНЫЙ вебинар по ссылке http://mitranikolaev.justclick.ru/drugba_smugem 
Мой сайт - http://sem-psiholog.ru