Приглашение на приём

Дорогие друзья, мой отпуск закончился,
2 февраля первый рабочий день!
Приглашаю желающих
на психологические консультации! 

Татьянин день

Благодарю всех за поздравления в праздник - Татьянин день! Такого приятного во всех отношениях праздничного дня у меня ещё не было.Утро началось с подарков и поздравлений, днём я побывала на интереснейшей экскурсии в нашем Пермском крае, сделала чудесные фотоснимки, а вечером подарила себе удовольствие - посетила театр! И это ещё не всё....но....я оставляю для себя все остальные прелести праздничного дня. Спасибо за всё, что подарила мне Вселенная в Татьянин день!

Театральная психотерапия

Театр - это классика, 
которая будет жить вечно! 

Психология человека такова, что всегда требует хлеба и зрелищ. На мой взгляд. театр - это особый вид психотерапии, действующий на человека как лекарство, подобно художественным фильмам с глубоким психологическим смыслом. Человек не может остаться равнодушным после просмотра интересного для него спектакля, он обязательно оставит след в его душе. А если смысл будет созвучен с актуальным жизненным укладом человека, то окажет огромное, исцеляющее душу действие. Я сама обожаю театр, стараюсь ходить на все спектакли. Очень рекомендую и вам, мои дорогие читатели, это замечательное, приятное и полезное средство для души! 

Профессиональная деформация личности

       

     Оказавшись в большой компании людей, я невольно начала понимать. что рядом со мной педагоги и медицинские работники. Это чёткое разделение пришло как-то неожиданно, уж очень явно вырисовывались различия между этими двумя категориями.
        А различия следующие:
1. Педагоги смотрели на действия других людей оценивающим взглядом, некоторые - даже критическим и недовольным. Всё в их поведении говорило об оценочном суждении происходящего вокруг. У меня сложилось впечатление, что мне уже поставили оценку в классный журнал.
2. Медицинские работники совсем иначе вели себя: оценочных суждений не проявлялось, но шаблонный взгляд на людей с точки зрения медицины - присутствовал. Кто-то из них интересовался обследованием и здоровьем друг у друга, другой - уже назначал лечение тем, кого он счёл больным, а третий рекомендовал заняться снижением массы тела.
      Вот так отражается на личности человека его профессия, порой трансформируясь внутрь его сознания настолько, что руководит личностью во всех сферах жизни.
А как ваша профессия ведёт себя по отношению к вам? Вы когда-нибудь задумывались?

Наркозависимость

Диагноз достаточно страшен - наркозависимость, или, как пишут доктора – наркологи, зависимость от опиатов. На мой взгляд, нет ничего опаснее для человека, чем наркотики и алкоголь. Причём, не может быть лёгких, или тяжёлых, все наркотические вещества несут пагубное воздействие. Это как маленький молоток, или большая кувалда – оба инструмента, которыми можно убить человека. Вот так и с наркотическими веществами, любое из них оставляет своё негативное воздействие на человека.

Важно, что наркозависимость - это всё-таки болезнь, которая требует лечения, а если человек не считает себя больным, то уж извините, ничего не изменится в  его жизни, и никто не сможет ему помочь. Осознание проблемы  необходимо! А когда он «созрел», уже готов что-то изменить в своей жизни, то и пути выхода находятся.

Говорят, что бывших наркоманов не бывает, спорить с этим сложно, хотя в своей практике я встречала много людей, которые уже длительное время находятся в стадии ремиссии (трезвости). Они меняют свой образ жизни и категорически - своё окружение, постепенно адаптируются в социуме. И чем длительнее  период ремиссии, тем лучше для зависимого человека. Но … риск психологической зависимости сохраняется всю на оставшуюся жизнь.

Что делать наркозависимому человеку, чтобы себе помочь?  

·        Принять решение изменить свою жизнь!

Если возможности ограничены

 Работая в центре инвалидов, я сделала вывод, что условно этих людей можно разделить на две категории: те, которые тонут в жалости к себе и в хронической депрессии и те, которые начинают дружить со своей инвалидностью, находят выход их трудного положения, оптимистично двигаясь вперёд.

Первая категория сложно справляется с болезнью, а её осложнения очень омрачают им жизнь. Люди озлобляются, агрессивно реагируют на окружающее, злятся на всех, в том числе и на себя. Самое опасное – это злоба в отношении самого себя, в этом случае болезнь может поглотить человека именно тем, что негативные эмоции блокируют его ресурсные возможности. В этом случае сложно справиться с жалостью к самому себе, с изменением привычного уклада жизни.

Вторая категория оптимистично настроена в отношении заболевания, придерживается нового образа жизни, находит общий язык с себе подобными, обучает и настраивает других людей с ограниченными возможностями новому мышлению и перспективным возможностям.

Таким образом, человек сам выбирает свой путь: постепенное угасание жизни в болезни или адаптация к заболеванию. Поиск новых возможностей даёт человеку выход из прошлого, перспективу в настоящем и надежду на будущее! 

Мой приём

Милые клиенты,
постоянные или потенциальные
мой личный приём пока ограничен.
В данное время вы можете записаться
только на февраль.

Ваш психолог Татьяна Зайцева

У меня аллергическая реакция на антибиотики

     Недавний случай из практики: моя постоянная клиентка, молодая девушка, пришла на личный приём. Случилась самая банальная история - простудное заболевание  + лечение. Что такое? Лечим, лечим, уже и антибиотики врач прописал, но они не только не помогли, а, скорее, причинили вред. Человек обеспокоен и тревожен по поводу своего здоровья!
    Давайте разберёмся....С точки зрения психосоматической медицины получается, что аллергическая реакция случилась в тот момент, когда вроде бы нужно было назначить антибактериальную терапию. НО! Тело-то кричало: - "НЕ ХОЧУ!" А оно обманывать не станет, так произошло и в этот раз. Аллергическая реакция явилась криком тела о том, что оно смогло бы и само преодолеть недуг.
    Доктора, конечно, будут отстаивать свою точку зрения, но вы же знаете, что психология - это Королева всех наук и спорить с ней сложно.
    

Дай Бог мне новые возможности!

      Какой же сегодня странно - негативный день выдался! С самого утра! Но унывать-то нельзя, ни в коем случае, нужно искать ресурсы внутри себя....А случилось вот что....
     Самое важное, то, что произошло, я потеряла ставку по основному месту работы. Кроме ставки я лишилась стимула к зарплате и компенсации на молоко за вредность работы в СПИД центре.
    Выводы пришли ко мне не сразу:
- "Таня, расставайся легко с тем, что уходит. Оно уже выполнено, поэтому отмирает. Судьба готовит для тебя новые возможности! Правда, пока ещё очень смутные в моём представлении, но они обязательно появятся, и это неизбежно!"
Господь, закрывая дверь, непременно откроет окно. Пауло Коэльо

Зачем нужна человеку тяжёлая болезнь?

Задавались ли вы, дорогие мои читатели, когда - нибудь таким вот вопросом? Что даёт человеку болезнь, каким урокам учит? Многие мои пациенты зачастую не могут принять свою болезнь, сопротивляясь ходу заболевания, отрицая необходимость своевременного обследования и лечения. И, чем сильнее сопротивление, тем больше тратится человеческих сил, уходят в никуда психологические ресурсы, которые имеют огромное значения для  исцеления.

        Можно очень долгое время жалеть себя и свою погубленную жизнь, но от этого всё меняется только к худшему: человек впадает в хроническое отчаяние и депрессию.

       И совсем другое дело, когда человек начинает дружить со своим заболеванием; договаривается с ним как с деловым партнёром, о соглашении, которое устраивает обоих; принимает сам факт заболевания. Медленно, но верно ситуация психологического напряжения сменяется психологическим комфортом, затем происходят удивительные метаморфозы. Психика расслабляется и теряет напряжённость, вследствие чего и тело отвечает взаимностью, отпуская болезнь.        Самое удивительное то, что, отпустив заболевание, тело начинает исцеляться самостоятельно, это происходит сказочным образом - самочувствие значительно улучшается, начинает активизироваться естественный иммунитет, а энергетика человека ликует от счастья!

       Ещё такой момент наблюдается: заболевшее тело может сигнализировать о какой-то не решённой задаче из рода человека. Наиважнейшая цель – разгадать этот ребус, и начать работать над исцелением себя и своего рода в целом. При успешном решении родовой задачи болезнь начинает отступать.

       Истории моих пациентов многочисленны, и я не перестаю удивляться и радоваться целительным возможностям человека, когда он научается решать задачи рода и заключает мирный договор со своим тяжёлым, порой неизлечимым заболеванием.

       А медицина объясняет это на своём языке, иногда не принимая естественных законов психологии. Мирное соглашение о перемирии медицины и психологии приносит двойную пользу здоровью человечества. Да будет так!

        

Расслабление

Зачем же человеку нужно расслабляться? В чём суть этого явления с точки зрения возникновения заболеваний, сигнализирующих о зажимах в различных частях тела?

Практически всегда на психологических сессиях у клиентов обнаруживаются зажимы в теле. Локализация неприятных телесных ощущений самая различная, начиная с головы и заканчивая нижними конечностями. Эти моменты могут и не отслеживаться человеком, настолько они уже сроднились с телом, сплелись, так сказать, воедино, и стали частью единого целого с организмом человека. У меня возникает аналогия с паразитической природой, охватившей человека в виде зажимов. Они руководят и душой и телом, зачастую затмевая самого человека.

Такое долгое вступление мне было необходимо, чтобы вы ярко представили себе, насколько важно для здоровья душевно – физического избавление от психических зажимов. Самый эффективный способ коррекции зажимов – это расслабление.

Существует множество способов расслабления, которые можно подобрать лично для себя:

1.     Удовлетворение физиологических потребностей.

2.     Водные процедуры.

3.     Отдых на природе без алкоголя.

4.     Релаксация, медитация.

5.     Отдых в санатории.

6.     Хобби.

7.     Любимая работа.

8.     Путешествия.

9.     Домашние питомцы.

10.  Двигательная активность.

11.  Здоровый образ жизни.

12.   Общение.

13.    Религия, духовные практики..

Прошу заменить, что алкоголь, курение, наркотики психику расслабить не могут, так как это неестественные способы, к которым так часто пытается прибегнуть человек и обмануть сам себя. Но после проб и ошибок непременно стремится избавиться от вредных привычек, возвращаясь к естественным расслабляющим способам.

Предлагаю начать расслабление прямо сейчас!

Обратная связь

     Обожаю клиентов, от которых идёт обратная связь, которые пришли на приём для того, чтобы работать вместе со специалистом, а не перекладывать решение своих задач на психолога.

     Именно эта категория людей остаётся довольной работой психолога, результатами занятий, динамикой своего психоэмоционального состояния. Они умеют выразить благодарность, радуют меня своими успехами, ответственно выполняют мои психологические рекомендации, читают рекомендованную литературу и сами проявляют инициативность.
   Спасибо вам за обратную связь, мои благодарные клиенты!

Тренинг чувств

    Мне сегодня встретились чудесные слова! Проходя мимо чувств, не стесняйся! А ведь верно получается, стесняется человек своих чувств, как негативных, так и позитивных, многие не могут выразить свои чувства, а как жаль, ведь кто-то из наших близких в них просто нуждается. 

Предлагаю провести тренинг чувств прямо перед зеркалом! Стоим и репетируем: 

- "Как я люблю тебя. моя доченька!"

-"Милый, какой ты нежный".

- "Я печалюсь, потому что огорчена".

- "Мне так приятно, когда ты рядом со мной".

- "Моя душа радуется нашей встрече".

А когда вы скажете это своим дорогим и любимым людям, то посмотрите за их реакцией внимательно. Уверена, что она вам понравится ....

Слушаем интуицию?

    Друзья, сегодня я хочу поделиться с вами случаем интуитивного озарения, но ... упущенным из внимания. Так вот, мы с моей коллегой - психологом собрались на встречу со специалистом с целью обмена опытом работы. Что-то смутное затаилось внутри моей души, почему-то я была уверена. что эта важная для нас встреча не состоится по каким-то таинственным причинам.

    В моей голове уже был составлен план отступления, где мне нарисовались картины прекрасного времяпрепровождения с моей коллегой. Так и произошло, встреча не состоялась, а мы чудесно провели время, общаясь вдвоём, и, как всегда, пришли к обоюдному выводу:
Всё, что с нами происходит, для нашего же блага и случается!

Старый Новый год!

Замечательно, если у нас в запасе имеется ещё один повод для празднования Нового года!
   Друзья, счастья вам без ограничения и здоровья без лечения!

           

Работа, карьера

Лабиринты психологии коснулись, конечно, работы, и карьеры человеческой. Корпоративные отношения бывают самые разные, порой такие запутанные, без начала и конца. Если люди путают, точнее, соединяют воедино личное и рабочее, под одну крышу, то проблем на работе и (или) дома вряд ли можно избежать. Одно дело, если люди познакомились на работе и впоследствии начали жить вместе в брачном союзе, и совсем другое, когда под одной общей крышей ютятся корпоративно – треугольные отношения, когда не понятно, кто кому муж, жена, начальник…

Вот на работе, как нигде, важно соблюдать границы отношений, не допуская флирта, грубости, высокомерия, плохого настроения. А как важно уважать своего руководителя, каким бы он ни был, да хоть самим олухом. Потому что боком выходит негативное отношения к начальству, которое написано на лице подчинённого. А руководители лучше всех умеют читать по лицам ваше к ним отношение.

Если не нравится начальник, менять работу не рекомендуется, можно посмотреть на своего босса с другой стороны, найти в нём положительные качества и заострить на них внимание. Возможно, он хороший семьянин, практичный хозяин, хороший отец, любящий муж? Да мало ли чего ещё можно в нём отыскать? Ищете и благодарны сами себе будете! 

Семья, дети

Важно знать главное: когда счастливы родители, то счастливы и дети. Поэтому, святая обязанность родителей – быть счастливыми! А счастье – весьма субъективное понятие, капризное, индивидуальное….

В любом возрасте у человека существуют определённые потребности, которые очень важно удовлетворять, чтобы чувствовать себя спокойно, гармонично и счастливо и «заражать» этим своих детей.

Известный американский психолог Абрахам Маслоу ещё в 1954 г. создал пирамиду потребностей. Пожалуйста, обратите внимание на то, что удовлетворение именно базовых, фундаментальных, потребностей, является особенно важным для каждого человека. Если человек голоден, то его не будут интересовать никакие духовные потребности, пока он не удовлетворит свой голод. К чему я веду разговор?

Если у одного из родителей или у обоих, к примеру, высокий уровень сексуальных потребностей, то, вероятно, им захочется их удовлетворять постоянно. Что для этого нужно? Конечно, отдельная спальня! А дети должны знать, что мама и папа уединились, чтобы «отдохнуть», и категорически запрещено их беспокоить. Некоторые мои клиенты открывают Америку, узнав, что они имеют право на регулярную сексуальную жизнь, что они создали союз из двух сердец, и обязаны соединиться, а не жить каждый сам по себе! Да вы дайте детям увидеть, что вы счастливы! Просто позвольте себе счастье!

- «У нас вообще нет дверей в нашей спальне».

- «Как можно позволить себе секс, когда ребёнок дома? Нет уж, пусть муж потерпит!».

- «Мы ждём, когда дети уснут, а потом уже и сами засыпаем».

- «Разве секс – это главное?»

А вы знаете, что я слышу эти фразы регулярно, и даже от своих самых «высокообразованных» коллег! А потом кто-то жалуется на конфликты, непонимание в семье, измены, разводы…. Всё имеет свою почву, и, если вы женщина, то просто обязаны организовать своему мужу все условия для гармонии. Потребности мужа (любые адекватные), да и потребности жены должны быть удовлетворены, и регулярно! Тогда папа будет чувствовать себя расслабленным и довольным, ведь именно за этим спокойствием и уютом он приходит домой. А мама будет сиять как начищенный пятак от чувства, что она любима. Следовательно, и детям приятно осознавать, что мама с папой так счастливы!

P.S. Я коснулась важности удовлетворения одной базовой потребности. Прошу учесть и другие потребности – в безопасности, комфорте, общении …

Ура! Работа!

А вот и первый рабочий день!
     Какая прелесть, моя работа!
           Благодарю тебя, Вселенная, за этот подарок судьбы!

                     Друзья, а вы благодарны тому, что у вас имеется?

Последние дни новогодних каникул

Период магнитных возмущений, резких перепадов температуры, суеты перед началом учёбы или работы. Давайте побережём себя сегодня от стрессов, тяжёлой работы, конфликтов ... В общем, немного побалую себя, любимую! 

Мужчина и женщина

Как две разные планеты, которым сложно найти общий язык друг с другом, потому что они разговаривают на разных языках. Но жизнь мудра, она заставляет искать путь взаимопонимания.

- «Она меня не хочет понимать. Я зарабатываю деньги, а она пусть сидит дома. Так ей не сидится, работать хочет».

- «Жена постоянно спорит со мной, но я же прав».

Вот так продолжается достаточно долго, пока они не расстанутся или кто-то из них не проявит мудрость. Конечно, мудрость хорошо бы проявить в первую очередь женщине, чтобы она смогла сподвигнуть на это и своего мужчину. Но … не всегда мудрость приходит с возрастом, иногда он приходит один. А жаль …

Признаки мудрости женщины:

1.     Молчит, когда это нужно.

2.     Говорит, когда в этом есть необходимость.

3.     Развивается сама и способствует развитию мужчины.

4.     Женщина – шея, мужчина – голова.

5.     Скрыто руководит в отношениях.

6.     Всегда одобряет поступки мужчины.

7.     Любит секс.

8.     Поддерживает хорошие отношения с окружающими.

9.     Вселяет в мужчину уверенность в себе.

10.  Уважает и любит себя и своего любимого.

11.  Имеет позитивное мышление.

12.  Держит под контролем здоровье мужчины.

13.  Корректно добивается того, что хочет от благоверного.

Секс

         Какое чудесное явление! А какая мощная привязка друг к другу осуществляется при взаимодействии пары в интимных отношениях! Бывает так, что отношений уже нет, а секс продолжается.

         Но как добиться гармоничного секса, чтобы оба партнёра были довольны и счастливы? Давайте для начала научимся строить отношения, потому что без них секс – это механика сомнительного качества. Получается, что человеческие, дружеские, позитивные отношения способствуют  гармонии в интиме, такой важной и неотъемлемой части нашей жизни.

Как строить эту гармонию, если нас не научили этому в родительской семье? А только методом проб и ошибок, тренироваться и радоваться своим маленьким успехам, интересоваться у партнёра, что может ЕГО порадовать, быть наблюдательным за тем, как реагирует моя половинка на моё отношение. Душа ОБОИХ начинает наполняться энергией жизни, расправляются блоки сознательного и бессознательного, тепло разливается по телу, оно становится податливым. А при этом без любви не обойтись, именно она сделает сексуальные отношения яркими, сказочно прекрасными и гармоничными!

        

Любовь

Какое сладкое слово….сколько приятных моментов в отношениях, но не меньше бывает и горького в отношениях пары.  

- «У нас серьёзные отношения, он должен меня любить».

- «Она моя любимая женщина, и обязана уделять мне внимание».

Да, требования влюблённых друг к другу бывают порою слишком требовательны и даже жестоки. Люди думают, что в отношениях главенствует долженствование, что им кто-то что-то должен и обязан. Чаще всего это иллюзия, которая не способствует взаимности, а эгоцентрический подход может разрушить самые светлые чувства. Хотя, возникают серьёзные сомнения по поводу наличия любви в этой ситуации. Когда появляются требования, исчезает любовь.

         В любовных отношениях важна взаимность; любить просто для того, чтобы любить; наслаждаться нежными чувствами, купаясь в любви; радоваться каждому моменту близости.

Психо - душа. сома - тело

Вторичная выгода или почему мы болеем
http://sem-psiholog.ru/vtorichnaya-vygoda-ili-pochemu-my-boleem
Психосоматика
http://sem-psiholog.ru/psikhosomatika
Аффирмации для здоровья
http://sem-psiholog.ru/affirmatcii-dlya-zdorovya

Границы в отношениях

   Мне думается, что эта тема занимает почётное место в общении с любым человеком. Зачем же соблюдать эти границы? Давайте проанализируем по категориям:
1. Родители. Когда нет границ в отношениях, родители начинают заваливать детей своими задачами, просьбами, обвинениями, жалобами.
2. Дети. О, это особая категория, когда при несоблюдении границ дети начинают просто "садиться" на шею родителям, перестают их уважать, не позволяют им жить своей личной жизнью, проявляют эгоцентризм.
3. Родственники. Если нет чётких границ в общении, то родные люди становятся назойливо - опасными - приходят в гости тогда, когда вам это неудобно, просят помощи в том, что могут сделать сами, звонят в любое удобное для них время. То же самое относится и к категории друзей.
4. Руководство на работе. Оно-то знает прекрасно, кто никогда не откажется выйти на работу в выходной день, поработать сверхурочно и даже бесплатно!
      А кто же позволяет всем этим гражданам так себя вести? Ну, конечно, тот, кто не выставил границы в отношениях, тот, кто позволил так с собой обращаться....Но это только ВАШ выбор, не так ли? Хотите изменить отношение к себе? Да, пожалуйста! Только меняться придётся именно вам, а нарушителей личных границ корректно ставить на место.

Витаминное чудо

            Дорогие друзья!

Предлагаю вам приготовить смесь для восстановления иммунитета, витаминов, микроэлементов....в общем, это не только вкусно, но и очень полезно! Всё в равных количествах перемолоть, перемешать и хранить в холодильнике. 

Принимать по 1 ст.л 3 раза в день, деткам - чуть поменьше.

Если честно, я не могу остановиться, настолько это вкусно! 

А может просто зима и нам не хватает витаминов?

               В любом случае вам понравится!

Курага

Изюм
Чернослив

Грецкий орех

Мёд

Лимон (с кожурой)

• Если вы решили добавить и другие сухофрукты, 

думаю, что это будет даже интересно попробовать!

Гимнастика молодости и долгожительства

    Друзья мои! 
                         Вот оно, здоровье! 
                                                               Скорее берите его! 

          http://www.youtube.com/watch?v=AaQ_AKPRj1c

Парное создание

       С недавнего времени обнаружила у себя склонность ко всему парному. Ну нравится мне покупать 2 пакета молока, 2 булки хлеба, 2 ручки, 2 кг. мяса, 2 тумбочки....
     И .... к январским праздникам у меня в доме появилось 2 живых создания, которые приятно обрадовали своей красотой и парностью не только домашних, но и многих гостей! Уверена, что это не просто так....а продолжение парной тематики продолжается......и это знаки, которые мне ещё предстоит разгадать....
       

Святки

Период с 6 до 18 января называется Святками, когда девушки гадают на суженого и на своё будущее. Во времена моей молодости гадали и мы с подружками, когда были ещё не замужем. Было много переживаний, разных ситуаций, связанных с гаданиями, но мне вспоминается один важный момент, когда наше гадание сбылось вплоть до 100%. 

Проживали мы на тот момент в деревне, и наши гадания были наполнены особым деревенским очарованием с валенками, луковицами, подполом, зеркалами, перекрёстком....Так вот, мы втроём вышли на перекрёсток дорог, проделав перед этим определённый ритуал. Каждая из нас сказала: - "Где собака лает, там мой милый проживает". 

         Прошло много лет, и, когда я вспомнила это гадание, то очень удивилась тому, что так точно всё сбылось – все собаки пролаяли именно в тех дворах, где мы впоследствии вышли замуж. Одной из подруг только было не понятно, где же её суженый, поскольку в том доме молодых парней не было. Впоследствии выяснилось, что молодой человек отсутствовал по причине службы в армии, о чём мы не знали.

         Вот такая история! И как не верить в то, что не поддаётся научному объяснению?

Вроде люблю своих детей одинаково, почему же они совершенно разные?

А всё объясняется не просто….Родители не могут относиться к детям совершенно одинаково в силу того, что дети появились у них не в одно мгновение, а через какие-то промежутки времени. Это значит, что и личностный рост матери и отца в моменты рождения детей различный.

Вы, наверное, замечали, что фильм, просмотренный нами в различном возрасте, воспринимается по-разному; мы можем тысячу раз просмотреть одно и то же кино, и каждый раз находить в нём массу каких-то нюансов. Вот так и в отношениях с детьми. Первого малыша родители воспринимают так, как им позволяет их собственное развитие, а второго ребёнка – уже совершенно иначе, потому что люди выросли, изменились, что-то пересмотрели в своих отношениях с детьми, и бывает так, что их взгляды становятся полярно противоположными первоначальным взглядам.

Вот так и формируются личности детей с совершенно разным подходом и воспитанием со стороны родителей. А разве можно прийти к общему знаменателю и воспитать одинаковых в чём-то детей? Думаю, что это невозможно, да и личностей синхронных не бывает, каждый развивается по своему вектору, поэтому в семье дети такие разные, имеющие часто даже далеко не родственные души. Но каждого ребёнка родители по-своему любят, иначе и быть не должно!

Приятная жизнь – это радость!

Каждый из нас стремится быть счастливым, но не всегда это получается. Мы заостряем внимание на мелочах, которые нам неприятны, на тех людях, с которыми неинтересно, на работе, которая не очень радует. Что же делать?  Ответ очевиден! Просто нужно испытывать радость от того, что происходит, от всего, что случается, стараться видеть полезное во всём, особенно в том, что очень неприятно.  

- Нагрубил начальник? Ничего! Возьму на заметку его замечания и попробую воспринимать их конструктивно.

- Плохая погода? Замечательно! У меня появилась возможность  остаться дома и почитать интересную книгу.

- Продавщица в магазине обвесила? Хорошо! Это быстрее научит меня бдительности.

- Подруга не хочет общаться? Прекрасно! Потому что есть и другие люди, которые очень рады меня видеть.

- У меня неадекватные родственники? Чудесно! Я - то вполне разумная.

- Мама – диктатор? Хорошо! Ведь именно она приучила меня к порядку!

Таким образом, негативное восприятие окружающего можно превращать в приятную радость, а она уже будет формировать полноценную жизнь, наполненную положительными эмоциями!

Мороз и солнце – день чудесный!

А вы заметили, какая сегодня прекрасная погода? В нашем Пермском крае минус 28 и яркое солнце! Сама природа радуется зимним холодам и приятным пейзажам, даёт нам возможность остаться дома, или пойти в гости - пообщаться со своими любимыми, близкими, родными, друзьями, либо заняться личным делом. Кто-то желает побыть сам с собой, иногда это необходимо и даже приветствуется. Главное, чтобы было приятно и в радость любое занятие! 

Новогодние каникулы продолжаются

Кто-то отдыхает, а кто-то уже работает. Многие из нас стараются сделать что-то хорошее для семьи, детей, родителей. И это замечательно, чудесно, прекрасно! 
НО .. . что полезного сделали вы ЛИЧНО ДЛЯ СЕБЯ?

- Прочли полезнейшею книгу?

- Сделали шикарную причёску?

- Купили себе что-то особенное?

- Наконец-то сходили в бассейн?

- Позволили себе визит к косметологу?

Предлагаю продолжить список и назначить себе самой то. что так важно, нужно, необходимо.....то, что так давно хочется сделать ДЛЯ СЕБЯ, ЛЮБИМОЙ! Предлагаю хотя бы один день прожить для себя, побаловать своё тело и душу! 
Чуть - чуть побыть эгоисткой....

Сегодня совершенно особенный день - полнолуние!

    В этот период обостряется эмоциональная ранимость, чувствительность, импульсивность поступков, поэтому нужно быть особенно внимательным к самому себе и к окружающим. Как говорится, лучше не нарываться на конфликт для личной же пользы! 

     Но период полнолуния славится ещё и тем, что в этот день очень благоприятно загадывать желание - то единственное, которое хочется загадать, вкладывая в его реализацию все свои внутренние устремления. Достаточно обнять стакан с водой ладонями, заряжая его своей энергетикой, проговаривая мысленно своё реальное желание, представляя красочные картинки УЖЕ СВЕРШИВШЕГОСЯ желания, затем выпить эту воду. 

       ВНИМАНИЕ! 

      Желание должно быть не только истинно вашим, но и реально возможным, актуальным на сегодняшний день, тем, к чему стремится ваша душа, а также позитивно окрашенным!

А вот мой личный домашний психотерапевт!

Самое свежее фото.
Позитивные эмоции.
Улыбки и юмор.
Двигательная активность.
Отношения - гармоничные.
Прогулки - обязательно.
Аппетит отличный.
Заряд энергии приличный!

Совершенно чудесная коллекция фильмов!

                                          http://sem-psiholog.ru/filmy

Её уникальность заключается в том, что все фильмы распределены по темам, каждая из которых может быть полезна любому зрителю, в том числе специалисту в области психотерапии. Буду рада, если вы найдёте в фильмах ответы на свои жизненные вопросы.
Коллекция регулярно пополняется благодаря моим коллегам, интернет - ресурсам, клиентам, друзьям. Принимаю ваши предложения, которые вы можете написать в комментариях. СПАСИБО!

Психолог – не всемогущий Бог….

В каких случаях 
НЕ следует обращаться к психологу

  

1.     Хочу, чтобы он ….

Хочу, чтобы дети - …., муж - ….., свекровь - ….

К психологу пришли вы, и помочь измениться он может только вам, а не вашим родным, близким, знакомым…

2.     Волшебная таблетка

Если вы решили, что вот схожу к психологу, он введёт меня в гипноз и проблема тут же «рассосётся», то вынуждена вас огорчить. Не рассосётся без некоторых иногда весьма значительных усилий с вашей стороны.

3.     Излить душу

Некоторые приходят к психологу только выговориться, выплакаться, снять с себя неприятные эмоции. Проблему это не решает, а лишь на некоторое время снимает симптомы. Так вас пожалеть или всё – таки помочь?

4.     Моя проблема круче твоей психологии

Когда клиент заявляет, что был уже у многих психологов, и никто не смог ему помочь, то на самом деле это означает: «Моя проблема сильнее любых методов её решения, потому что проблема – это часть меня, и я круче тех, кто пытается её решить». А так как уверенность в собственной крутизне нужно постоянно подпитывать, человек ищет новых «слабых» психологов. Естественно, почти никогда этого не осознавая….

5.     Хочу инсайтов и драйва!

Если человек приходит на консультацию не затем, чтобы решить какую – то задачу, а чтобы получить эмоции, заряд адреналина, то он превращается в эмоционального наркомана. А в его обыденной жизни существенно ничего не меняется.

6.     Мама, роди меня обратно!

Если для вас психолог – «волшебник», который решит ваши проблемы, укажет светлый путь и будет вести вас по жизни, то это просто заблуждение, тоска по внутриутробному периоду слияния с матерью.

Вот если вы хотите успешней существовать в этом мире, где надо действовать, принимать решения, ошибаться, меняться и достигать – тогда психолог уже пригодится!

7.     Заметьте, не я это предложила

Бывает, что клиент, порою этого даже не осознавая, приходит к психологу с уже готовым решением своей задачи. Но решением рискованным и нелёгким или не одобряемым социумом. Например, развод. И тогда он начинает прибегать ко всяческим уловкам, намёкам и ухищрениям, чтобы психолог сам предложил ему именно этот выход. Таким образом, человек получает «благословение» и снимает с себя ответственность за все негативные последствия такого выбора (и не просто снимает, а перекладывает её на психолога). Неопытные психологи на это ведутся…..

8.     Марсиане действительно существуют

Если Вы – Избранный, принимающий сигналы Учителей с других планет, то вам не стоит тратить своё время на посещение психолога, который просто не способен воспринимать кристальную истину, носителем которой вы являетесь. Он может «для пользы дела» с вами и согласиться, но знайте, что у него всё равно возникнут серьёзные сомнения относительно вашего психического здоровья. А оно вам надо?

9.     Меня к вам послали

Если к психологу вас послали (жена, тёща, родители…), то существует определённое правило: «Когда посылают, часто не стоит идти прямо по адресу». Лучше пошлите к психологу того, кто вас к нему отправил. Хотя это тоже не идеальный вариант (см. пункт №1).

10.  Давай оставим всё, как есть

«Жизнь меняется в худшую сторону» - жалуются некоторые клиенты. Они хотят, чтобы всё было «как раньше» или оставалось как сейчас. Это невыполнимо. В жизни неизменно лишь одно – постоянные изменения. И психолог не может их остановить. Он способен лишь помочь исправить их вектор, сделать перемены в вашей судьбе – переменами к лучшему.

11. Скидка на халяву

      Если вы приходите к психологу с убеждением, что он слишком дорого хочет за консультацию, то мне вас искренне жаль. Ваше бессознательное будет также понижать эффективность помощи этого психолога, как вы понижаете цену (и ценность) его услуги.

По той же причине бесплатные консультации зачастую вообще не приносят пользы. И, более того, дорогая консультация начинающего психолога с высокой вероятностью оказывается гораздо эффективней дешёвой консультации суперпрофессионала. Для бессознательного очень важно, сколько процентов того, что у вас есть, вы вкладываете в решение той или иной задачи.

12.  Девочки – направо, мальчики – налево

Бывает, что клиент предъявляет особое условие, выбирая психолога, и идёт только к психологу – мужчине или психологу – женщине. Это означает, что ищет он не психолога, а кого-то ещё: мать, отца, друга, подругу, спутника жизни. Может ему и повезёт, но к психологической помощи это уже не будет иметь никакого отношения. Хотя, возможны и исключения :например, ревнивый муж запрещает жене посещать психолога мужского пола.

13. Гарантомания

Если от психолога вы требуете гарантий (возврата денег в определённом случае), то тем самым вы затеваете со своим бессознательным крайне невыгодную игру (подобную играм в пункте №11), с правилом которой я вас сейчас ознакомлю.

Надежда на гарантию – это однозначный сигнал вашей психике о том, что вы серьёзно сомневаетесь в эффективности консультации, и бессознательное, конечно же, воплотит ваши сомнения в действительность. И тогда вам действительно понадобится гарантия.

·        Я не гарантирую, что перечислила все случаи, когда не следует обращаться к психологу. Благодарю коллег за помощь в составлении данного списка!