Блокировка потребностей

Каждому из нас когда-либо приходилось блокировать свои потребности – в еде, отдыхе, работе, сексе, алкоголе. Блокировать – значит отрицать, игнорировать, отвергать и не принимать в расчёт. По разным причинам человеку приходится прибегать к этим ухищрениям, порой даже не осознавая происходящего с ним и возможных осложнений в организме. Душа страдает так тяжело, что тело начинает подавать сигналы тревоги и опасности. Возникают психосоматические проявления: боли в области сердца, нарушение сердцебиения, мигрень, обострение в области желудочно-кишечного тракта, не диагностируемые заболевания, и многие другие.

Что же делать? Где искать выход? Самое лучшее решение – позволить себе то, что так сильно хочется или заменить это другими, альтернативными методами. Важно почувствовать удовольствие от того, что приобретается новое видение ситуации и находятся свежие решения проблемных ситуаций.

Очень хочется, но не могу позволить себе	Альтернативные методы
Съездить на море	Бассейн Ванна с морской солью Спелеокамера Ароматерапия с запахом моря
Скушать сладкое	Скушать только половину сладкого Сухофрукты, мёд Любовь, секс Тёплые отношения
Заняться сексом	Самостимуляция как вариант Поиск подходящего партнёра Двигательная активность, спорт Трансформация в работу

Важно понять свои заблокированные потребности и причины, их породившие (иногда они понятны, иногда – нет), а также искать и применять способы решения всевозможными техниками. А организм обязательно ответит обратной положительной реакцией и сохранным психосоматическим здоровьем.