Отдыхаем активно

А впереди нас ждёт целых 4 выходных дня! Вы уже запланировали как их проведёте? Я вот встретила знакомую девушку - врача, так она желает отоспаться, другая моя знакомая идёт всей семьёй на демонстрацию, а коллега уезжает в путешествие. Ну а я мечтаю о работе дома - инвентаризация кое- какая уже необходима, уборка мусора, стрижка ёлочек на участке, можно грядочки почистить и распланировать что куда высадить, навести порядок вокруг дома и за забором. В общем, на завтра дел хватит! А в остальные дни побалую себя, любимую, но об этом потом ...

Малость. а приятно!

На основном месте работы у меня в кабинете установили отдельный телефонный номер, которого я добивалась .... ох как много времени. И вот настал этот счастливый день! Радуюсь, словно ребёнок, новым возможностям  для развития!

Мой папа - самый лучший, потому что он МОЙ!

      Ко мне обратился мужчина 30 лет за психологической помощью. В браке родилась дочь, которой уже 7 лет. Девочка очень любит отца, да и он её - это столь очевидно, что сомнению не подлежит. Но иногда супруги разводятся, что и произошло в данном случае. Мать ребёнка запрещает общаться девочке со своим кровным отцом. Возникли и судебные тяжбы, разлучение с отцом, что очень негативно отражается на психике ребёнка.
      Что же мы творим, манипулируя при помощи детей, что хотим доказать сами себе или тому человеку, который когда-то был близок? Но для детей ОТЕЦ - всегда есть и будет самый родной, самый лучший, каким бы он ни был. А лишать ребёнка общения с отцом - дело наиглупейшее, на мой взгляд, тем более девочке папа нужен даже больше, чем мама. Если вырезать этот отрезок из жизни ребёнка, во взрослом состоянии она не сможет гармонично общаться с мужчинами, в частности, могут возникнуть серьёзные трудности во взаимоотношениях с мужем (если таковой вообще появится!).
      Родная кровь притягивается к крови, и рано или поздно, детей и родителей потянет друг к другу словно магнитом. И объяснению это не подлежит. Сила рода мощнее самого человека!

А у нас перестановочка

Как же я люблю делать перестановку в доме! Занятие прелюбопытнейшее! И обстановочка уже другая, и энергетика жилища меняется, а эмоции домочадцев самые разнообразные. Главное - создать гармоничное пространство, в котором приятно будет время проводить! 

Вот, дело сделано, сижу - любуюсь! 

Благодарю вас, мои дорогие психологини!

Давно пришла в голову мысль о том, что я сказочно богата особо близкими коллегами, которые мне очень дороги, поддерживают и вдохновляют на развитие (надеюсь, и я их тоже), они приятны мне и как люди,. Кто-то из моих коллег имеет богатый опыт работы, а кто-то только начинает свою деятельность на поприще психологии, но все они мне очень дороги и важны. Со многими из них мы часто созваниваемся, встречаемся, обсуждаем текущие дела, делимся своим опытом, и наслаждаемся общением и пониманием друг друга!

Наши корни

    Для чего мы собираемся всей семьёй? Для счастья! Что такое счастье? Это когда у нас есть корни - вчера, сегодня и завтра. Защита семьи идёт из самого рода, из любви друг к другу, поэтому очень важно привить детям это чувство общности со своей семьёй. В детстве у человека нет долгосрочного понятия о будущем, он живёт здесь и сейчас: "Мама скоро придёт с работы". "Папа купил машину". "Мы скоро поедем на море".
     У ребёнка без прошлого нет защиты, без настоящего нет жизни, без будущего нет мечты. А задача родителей - воспитать у ребёнка КОРНИ, чувство патриотизма к своей семье. Дети должны знать, всё что касается семьи - это их защита и поддержка в любых трудностях и испытаниях!

Движение - это жизнь!

Занятие в группе пациентов выявило классическую тенденцию- малоподвижный образ жизни у большинства присутствующих. От того и возникают проблемы со здоровьем. Вы думаете это молодёжь? Нет, не только. Большая часть группы - люди среднего и пожилого возраста, которые, как выяснилось, совершенно не двигаются, или двигаются очень мало.
- "Я хожу гулять на балкон, дышу свежим воздухом. С пятого этажа не хочется идти на улицу".
- "После работы сразу в транспорт и - домой. Некогда идти пешком".
- "Больше двигаюсь только летом в саду, а зимой расслабляюсь и начинаю сразу же болеть - давление, сердце".
Уж сколько раз твердили миру? Любой человек знает, что движение - это жизнь, но, тем не менее чаще всего наша лень - причина гиподинамии. Но зачем истязать себя спортивными рекордами? Достаточно каждый день ходить пешком, в транспорте ехать стоя - это тоже нагрузка. Можно выйти на 2 - 3 остановки раньше и прогуляться пешком, получив удовольствие. Давайте уже хоть что-то будем делать!

Выходные закончились

Вот и закончились выходные дни. Как же быстро они пролетают! А впереди трудовая, насыщенная рабочими делами неделя. Но для того и нужно чередовать деятельность - работу и отдых, чтобы от всего испытывать радость и удовлетворение.
Если честно, за два дня я уже соскучилась по своей любимой работе, а вот поняла это только поздним воскресным вечером.
Ну что ж, готовимся к новым трудовым подвигам?
Да с удовольствием! 

Золотое сердце

     Весь сегодняшний день я посвятила своей любимой бабуле, которой 90 лет. У нас с ней был банный день: я её тщательно помыла, подстригла волосы и ногти, причесала и залюбовалась голубизной её добрых глаз в голубоватом цветастом платочке.

      Моя бабуля - самый добрый человек на всей Земле, она никогда не сердится, никогда я не слышала от неё недовольства или ворчания, она всегда доброжелательная и понимающая! Сколько же ей выпало пережить в своей жизни, и представить сложно. Но я рада, что бабуля сохранила своё золотое сердце и дарит это богатство не только своим близким, но и всем окружающим.
- "Таня, ты, наверное, устала? Давай отдыхай, моя любимочка"
Поймав себя на позитивной мысли, я ответила:
- "Бабуля, а мне приятно за тобой ухаживать, я делаю это с удовольствием!"
В ответ она заулыбалась, а на глазах появились слезинки радости. 

Отдыхаем

               Доброе утро!
Намекаю на субботнюю уборку, большую стирку, парилку в бане, да и просто - чудесный выходной, когда дел можно сделать побольше, а в воскресенье - ОТДЫХАТЬ! Кто как любит ....

Спящий талант

Друзья, надеюсь, как только вы увидите вот этого кота, сразу же улыбнётесь! Вот такие шедевры создаёт моя близкая подруга, которая начала заниматься этим занятием после 60 лет, да так успешно, что с удовольствием начала обучаться, пройдя цикл художественного образования. А теперь она сама стала преподавателем, и с любовью дарит людям радости этого прекрасного ремесла. Вот уж наши спящие таланты, о которых мы даже не подозреваем, но желательно их откопать в себе и реализовать в жизнь! На любом поприще! Так что, давайте засучим рукава и начнём пробовать, делать, творить и радоваться!

Групповое занятие

   Приглашение на проведение тренинга в группе медицинских работников  я восприняла с энтузиазмом и начала готовиться к мероприятию заранее, подбирая материалы теоретические и практические.

        Так получилось, что люди пришли на подобное занятие впервые, они не знали, что мы будем делать, о чём говорить. Моё небольшое вступление перед началом тренинга внесло кое - какие коррективы, мы развили дискуссию на тему личностного роста, исцеления заболеваний  и благополучно начали медитативное занятие с элементами телесно-ориентированной терапии. Прошло всего 20 минут времени, когда участники вернулись к обсуждению своих представлений во время медитации. Красочные картины видения участников группы поразили не только меня, но и самих медработников своим изыском, экскурсом в прошлое, эротичностью, наличием ресурсов, скрытых в подсознании. После обсуждения впечатлений мы поблагодарили Вселенную за представленную возможность! .

Утро очень доброе!

Друзья, всем доброе утречко! 

Приятного денёчка!

А день-то прелестный
с самого утра!

Давайте дарить друг другу 

радость без повода! 

Муж - голова, жена - шея

    Сегодня на приёме была семейная пара, которая очень порадовала меня своим стремлением к решению жизненных трудностей. В паре наступил кризис семейных отношений, в котором супруг взял инициативу в свои руки по праву главы семейства. Вначале мужчина пришёл ко мне без жены, затем консультирование происходило в паре. Я изумилась жгучему желанию клиента на сохранение и укрепление семейных отношений, в то время как супруга принимала в них пассивно - выжидательную позицию. Но её метод сработал, вдохновляя мужа на решение сложных задач в семье. Женщина, при своей, обычно активной жизненной позиции, отдала инициативу в руки мужчине. и была абсолютно права в своих расчётах. Муж вдохновился, взбодрился, почувствовал себя главой семьи, было заметно, как он расправился в плечах, стал увереннее. Удивительно, как это важно для мужчины - быть главой семьи, и как это здорово стимулирует всю семью к позитивным переменам во взаимоотношениях.

Всё даётся нам во благо

     Работая сама с собою в целительных практиках, обнаружила, что появились логичные закономерности, которые и должны были произойти в моей жизни.
1. Меняется окружение - вдруг из круга общения начали уходить те люди, которые уже выполнили свою роль в моей судьбе (вероятно, и я выполнила то, что было мне дано сделать для них).
2. Пространство вокруг меня расчистилось, и я увидела новые горизонты и радужные перспективы чего-то нового как в профессиональной жизни, так и в личной.
3. Некоторые люди стали относиться ко мне по-другому: те, кто недолюбливал, начали проявлять интерес и внимание.
4. Появилось много свежих идей и решений.
5. Я сама стала себя чувствовать какой-то обновлённой, посвежевшей и готовой к переменам. БЛАГОДАРЮ ВСЕЛЕННУЮ ЗА ЭТОТ ЧУДЕСНЫЙ ПОДАРОК!

Мой багаж

    Так получилось, что меня пригласили для предоставления интервью на телевидении, причём, два раза за неделю. Не скажу, что мне нравится это занятие - публичное выступление, но с каждым разом чувствую себя увереннее перед телекамерой. Только вот интересно - съёмки длятся достаточно много времени, а в эфире сюжет пролетает за 15 - 30 секунд.
    Надеюсь, что в следующий раз съёмки продлятся хотя бы несколько минут, потому что сказать что-то интересное о психологии за несколько мгновений практически невозможно, тем более у меня достаточно профессионального багажа, я могу и хочу им поделиться!

Гармония с родом

       Прежде всего – это выход из – под  опеки родителей, в каком бы возрасте  мы не находились. Бывает, что и в 50 лет человек всё ещё как маленький ребёнок, «прилипший» к родителям. А ведь это очень мощно привязывает его к предкам и лишает любой возможности личностного роста.

Процесс выхода из-под влияния матери крайне важен, как процесс психического созревания. Самостоятельный человек стремится к развитию, двигается вперёд в своём собственном ритме, стремительном или не очень, но процесс идёт. Но для того, чтобы это случилось, необходимо, как минимум, что-то делать, помогая себе как бы заново родиться. Без этого невозможно достичь гармонии в своей жизни, в любой из её сфер. Ведь даже птицы выбрасывают птенцов из гнезда именно для того, чтобы они учились самостоятельности, могли жить без опеки родителей. А выпав, птенец начинает летать, пока ещё неуверенно, но с каждым днём его уверенность только нарастает. Вот так происходит и с человеком.

Гармония в жизни возникает только при определённых условиях:

1.Осознание причин происходящего

Важно понять, что многие проблемы в жизни происходят ввиду нашей незрелости жизненной платформы, несформированности личности. Нужно посмотреть на жизнь с точки зрения именно этих вещей, и понять, что многое зависит от нашей компетентности, понимании представлений о происходящем. Быть честным со своей собственной личностью – вот первый, порою очень не простой и трудный шаг. Но без этого идти дальше как? Очень важно на этом этапе НИКОГО не критиковать, не обвинять, не обижаться, и не жалеть ни о чём. Всё случилось так, как произошло.

2. Отделение от матери

Многие люди обвиняют родителей, прежде всего свою мать. Но она сделала для вас то, что смогла, а то, чего не сделала – значит, не смогла. Она дала столько любви, сколько смогла, столько, сколько дали ей её родители, и обвинять её в том, что она не дала того, чего у неё нет – глупо. Мать – это святыня, она подарила самое ценное – жизнь, и любое обсуждение или обида на неё только вредит личному счастью. Обида на мать как раз и привязывает человека к матери ещё сильнее, и не даёт дальше развиваться. Это говорит о том, что человек всё ещё не решил задачи в отношениях с матерью, и духовно недостаточно развит, либо вообще остановился в своём развитии. Обида – это привязка, и от неё нужно избавляться, она держит в панцире и не даёт импульса к жизни. Чем больше обид, тем хуже.

КРАЙНЕ ВАЖНО не обвинять и не обижаться на свою мать.

3. Принятие отца

Необходимо впустить в себя жизнь, а без принятия отца таким, каков он есть, как сделать это? Энергия отца всегда присутствует в каждом человеке. Другое дело, если человек эту энергию отвергает и не признаёт. И как дальше двигаться и гармонично развиваться, если отец исключён из жизни, из общения, из сердца? Очень часто роль отца недооценивается, особенно если им были недовольны ввиду алкоголизма, или ухода из семьи. Но сам факт алкоголизма уже говорит о том, где кроется проблема рода и как её решить. Здесь можно найти важное решение вопроса о гармоничном развитии личности.

Зачастую женщина переключает своё внимание только на детей, тем самым ставя их отца в самое худшее положение, что впоследствии и отражается на судьбах детей. Но ведь это их ОТЕЦ, каким бы он не был. В детях течёт его кровь, и отказываться от собственной крови слишком глупо и ошибочно.

Из всего вышеописанного можно сделать вывод:

КРАЙНЕ ВАЖНО осознать и выстроить отношения с отцом, независимо от того, где он находится, жив ли он. Истории многих моих клиентов подтверждают, что формирование позитивного отношения к отцу, принятие его в семейную систему, часто является поворотным событием в судьбе человека и благоприятно сказывается на всех сферах жизни. Многие женщины недооценивают этой связи с отцом, но именно в ней заключается личное счастье каждой из нас. Именно эти отношения создают фон, на котором строятся взаимоотношения женщины и мужчины. И, от того, как относится женщина к своему отцу, во многом определяет её личную, счастливую или не очень личную жизнь. Роль отца в жизни любой женщины очень важна и могущественна своей силой влияния!

·       Очень важно благодарить родителей – и мать и отца, за то, что они сделали самое главное – подарили жизнь, а всё остальное мы сделаем сами!

Радуюсь успехам коллеги

     Моя давняя приятельница, коллега, просто хороший человек, с которой нас связывает очень многое в прошлом, настоящем (уверена, что и в будущем), устроилась на работу психологом. Как же я рада за неё, как за саму себя! Давно я видела её в должности медицинского психолога, но её созревание пришло тогда, когда оно пришло. Она шла к этому целых семь лет, но вот настало её время, время грандиозных перемен, осторожных начинаний и заслуженных успехов. Всячески хочется ей помочь, поддержать в начале профессионального пути, поддержать психологически, да и просто по человечески. Радуюсь, верю в тебя, и уже вижу твои успехи, моя дорогая Юлия Анатольевна!

Новорожденные

Вот и подрастает моя рассада! Как интересно наблюдать за тем, как поднимаются сначала очень маленькие новорожденные росточки - ниточки, затем они наливаются всё больше и больше силой, влагой и красотой. И вот они уже совсем скоро начнут кричать о пересадке, будут требовать большей площади земли, тёплых солнечных лучей, регулярного и бережного ухода. Ну прямо как дети! Заботливые хозяйки именно так и относятся к своей рассаде - с уважением, радостью и любовью. Теперь остаётся только дождаться посадочного периода в огороде, но он уже совсем близок. Хочу поделиться ссылочкой для тех, кому интересны огородные дела
http://vashe-plodorodie.ru/videoseminars

Неужели сегодня пятница?

      Как-то очень быстро пролетела неделя, я и не заметила. Сделано очень много дел, но хочется ещё многое доделать. Личные и рабочие планы едва помещаются в мой планинг. Как же удобно записывать в нём всё, что нужно для себя и для работы. Сколько было ежедневников у меня, но гораздо удобнее именно планинг, его можно поделить на две равные части и делать записи, не смешивая личное и рабочее. С годами работы я поняла, насколько важно разделение, под одной крышей не должно быть намешано всё, что угодно. Уходя с работы, закрывая за собой дверь, важно оставить работу там, где она есть, и не тащить в свой дом рабочие проблемы. Аналогично этому не рекомендуется личное приносить на работу, тем более смешивать одно с другим. Это вечное правило так мудро, вероятно, даже обсуждению не подлежит.А вы согласны с этим, друзья?

Дай Бог здоровья!

     Клиентов и пациентов у меня достаточно много, но встречаются такие, на которых заостряется особое внимание. Как правило, это люди, которые приятны мне по каким-то человеческим качествам. От них пахнет добротой и искренностью, у них светлая, но такая израненная душа. Так случилось, что моя клиентка - девушка, которая оказалась тяжело больна и госпитализирована на стационарное лечение. Молюсь за её здоровье, желаю ей скорейшего выздоровления, и передала ей во спасение иконку. Храни тебя Бог, нежная душа!

Любимая работа

    Какая же насыщенная неделя выдалась у меня прямо с понедельника! Кроме основной нагрузки на всех работах, мне выпало ещё очень многое сделать. Вероятно, сил должно хватить на всё! Но сегодня ещё только середина недели, а усталость уже подкрадывается всё ближе и ближе...
Понедельник - передача опыта студентам;
обустройство кабинета на подработке
Вторник         - мероприятие в детском доме с подростками
на тему "Социальная адаптация"
Среда             - интервью на телевидении; и снова - студенты
Четверг          - встреча с населением по профилактике
сердечно - сосудистых заболеваний
Пятница         - супервизия с коллегами
Суббота         - день рождения супруга
Воскресенье  - хочу просто отдохнуть.....

Как выбрать психолога

     

    Клиенты записываются на приём каждый день, и сейчас никого не удивишь онлайн - консультацией по скайпу. Я принимаю клиентов и из других регионов нашей страны. Мне стало интересно, по каким критериям они выбирают себе психолога, на что обращают внимание, чем заинтересовались в работе специалиста, и как у них интегрировалось общее представление о специалисте для того, чтобы именно к нему попасть на приём.
   И вот какие результаты я получила:
1. .Мне вас посоветовали.
2. Мне понравился ваш голос.
3. Обратила внимание на статью. которая близка мне.
4. Вы похожи на хорошего человека.
5. Не знаю почему, но я понял, что пойду именно к вам.
6. Слышала что-то о вас.
7. Вы пишите интересные статьи.
8. Я живу в соседнем городе, боюсь огласки, поэтому приехала к вам.
9. У вас добрые глаза
10.Увидел ваше интервью по телевизору, и понял, что хочу к вам попасть.
11. Ваши афоризмы как будто из моего дневника.
12. Я задавал вам вопрос на сайте, мне понравилось, как вы ответили, и вот решил прийти.
13. Земля слухами полнится.
Как видим, мнения клиентов весьма противоречивы: кто-то обращается к своему разуму при выборе психолога, а кто-то - слушает своё бессознательное, то, чему не находится объяснения.

Христос воскрес!

    Рано или поздно практически каждый человек приходит к тому. что приобщается к вере. Радости и печали, потери и испытания, лишения и даже громадные успехи приводят нас к тому, что мы начинаем верить в то вечное, что существует веками и уже не подлежит сомнению.
    В мире существует несколько религиозных конфессий - вероисповеданий - христианство, иудаизм, ислам, буддизм, и каждое из которых ещё подразделяется на виды. Нам, россиянам, ближе всего Христианство, а оно подразделяется ещё на три религиозных течения - православие, католицизм, протестантизм.
    Сейчас человек волен выбирать вид своего вероисповедания, и придерживаться той веры, которая ему близка. Но любая религия - это путь к духовности. И дай Бог каждому из нас гармонии, спокойствия, радости, мира в душе!

Истина внутри меня

   

      На начальном этапе своей работы - создание сайта и блога я начала советоваться с компетентными людьми, спрашивать советов. как и что мне печатать, нужно ли говорить то, или другое. На меня посыпалось столько рекомендаций и критики, что я поняла - если буду слушать кого-то, то ничего толком сделать не смогу. И тут меня осенило, я поняла, что истина где-то рядом, и нашлось своё собственное решение - я начала писать то, с чем работаю, то. что меня тревожит, то, чему я радуюсь и получаю удовольствие. Мои статьи, да и вся моя деятельность, ровным счётом - это МОЁ! А если это моё, значит оно пропитано моими эмоциями, чувствами, желаниями - именно тем, что двигает вперёд. И, если кто-то постоянно спрашивает советов, может задумается над простейшей истиной, которая находится внутри каждого из нас.

Спасите сына

    

    На приёме красивая, взволнованная женщина 38 лет. Её сын 19 лет был уличён ею в применении наркотических препаратов, причём, молодой человек учится в ВУЗе, работает, и никаких предпосылок для химической зависимости не наблюдалось.
     Но всё оказалось гораздо сложнее, так как в семейном роду, как мы выяснили во время психологического консультирования, было несколько смертей среди ближайших родственников, в том числе насильственных и суицидальных уходов из жизни. И, казалось бы, почему благополучный мальчик, вдруг начинает сводить счёты с жизнью. Всё очевидно - он пытается выполнить те жёсткие условия, которые диктует ему семейный род - стремление к смерти любым способом. В данном случае это наркотики, применение которых, как известно, тесно связано со склонностью к уходу в мир иной.
     Но где же искать выход? Конечно, в самом роду этой семьи, где имеется и гибель, и спасение. Только примирившись с родом, приняв вытесненных (тех, кто неугоден, или страдал алкоголизмом, или чем-то не устраивал, но отношения прерваны и не приняты), можно надеяться на позитивные перемены.
     Нам с клиенткой удалось проработать пока только одно пустующее звено в её семейной цепочке - это отношения с её собственным отцом, которого давно нет в живых и он был вытеснен из семьи и не признан ввиду хронического алкоголизма (а это однозначно говорит о склонности к гибели), но даже это сыграло положительную роль и отодвинуло её сына от стремления с самоуничтожению. .

Весенний улов

     Славятся наши края весенней рыбалкой! Многие мужчины, да и некоторые женщины тоже, стремятся уехать в выходные, и, как можно раньше на это удивительное, захватывающее дух мероприятие - рыбалку. Я бы назвала это психотерапией, лекарством для души, и, если это помогает. то почему же не пользоваться?
    Сколько же рыбы нужно человеку? Впрочем, этот вопрос никто из рыбаков себе не задаёт, поскольку процесс рыбалки, в особенности весной, можно назвать спортивной зависимостью, азартом. Кто-то даже рискует жизнью, проезжая по таящему льду на автомобиле. Но ведь это русская особенность - рисковать без страховки!
     Ну вот, рыба поймана, и неоднократно! Ею заняты все тазы, вёдра и кастрюли в доме. Даже мой любимый кот возмущается. Он сидел и пыхтел, ворча и недовольно рыча на это количество рыбы, которое сразу съесть было совершенно невозможно. 

Закрытое сердце

   

    Диагноз моей клиентки пугает одним лишь названием - инфаркт миокарда, сердечное заболевание, при котором ввиду различных причин поражается сердечная мышца и вследствие некроза тканей возникает нарушение кровообращения в данном участке сердца. Но это говоря медицинским языком, а вот язык психологии гораздо понятнее и можно отследить личностные причины данного заболевания.
     Как правило, люди, подвергшиеся сердечному недугу, во многом очень схожи по важному признаку - все они осознанно или неосознанно лишили себя любви. Их сердце закрыто для открытых искренних отношений, а тело страдает от неудовлетворённой потребности, но его муки человек игнорирует. Находятся вполне объяснимые "отмазки" голодной диеты без любви:
- "Приехали дети, и теперь я не могу привести в дом мужчину, да и не надо мне уже этого" - (хотя глаза и дрожание голоса говорят об обратном).
- "Да я уже старый, зачем мне любовь" - (а ему всего 52 года, глаза горят).
- "Я уже привыкла спать одна, и меня никто не обнимает" - (в голосе сожаление, а во взгляде блестят слёзы).
     Вот так мы игнорируем свои актуальные, фундаментальные, самые мощные потребности, уговаривая тело потерпеть, подождать, обманываем самих себя. Вот и моя клиентка, поняв личный многолетний самообман, крепко задумалась о случившемся, да и претендент на её руку часто оказывался рядом, стучался в её закрытое сердце. Женщина поняла (спустя не один десяток лет), что достаточно открыть своё сердце настежь навстречу любви, и она непременно появится в жизни! Давайте слушать своё тело, душу, сердце - они никогда не лгут, и всегда знают, чего хочет душа!

Я люблю тебя, жизнь!

Пожалуй, нет точного описания как я люблю жизнь. У меня столько чувств по этому поводу, это фейерверк эмоций и радостных моментов, маленьких и больших, личных и посторонних.
Я как ребёнок, искренне радуюсь тёплому солнцу, прохладному воздуху, запаху свежеиспечённого хлеба, новому дню, звукам пролетающих птиц, ручейку, бегущему вдоль улиц, новым приятным знакомствам, свежим знаниям и урокам жизни, встрече с родными, друзьями и клиентами. Я радуюсь новым впечатлениям и спокойным звукам мелодий, обратной связи от значимых и случайных людей, звонкам и письмам, искренним поздравлениям, нежным воспоминаниям.... 
Всё имеет своё значение и всё важно для меня и значимо в определённые моменты жизни!

Не сошлись характерами

Бог соединяет в судьбы совершенно несовместимых людей;

было бы слишком просто жить с гармоничным партнёром

    Давно подмечено, что многие пары созданы как - будто специально диаметрально противоположными по многим факторам: социальному статусу, возрасту, образованию, интеллектуальному уровню. И ведь живут вместе годами, десятилетиями, веками, так сказать. Кто-то мучается друг с другом, а некоторые находят в этом свою мудрость - начинают приглядываться к партнёру, подстраивается под его характер, учиться у него тому, чего нет у него самого. Но пока доберёшься до этой важной мудрости. уйдут долгие годы страданий, переживаний. срывов. психотравм, надежд и иллюзий. Случаются и разрыв отношений, раздел имущества, и прочие неприятные моменты жизни, которые так и не смогли притереться, приноровиться и понять уроки, несущие друг другу в паре. 

   К примеру, если муж замечен в измене, это всегда повод подумать женщине о том, а что она делает или не делает такого, что нужно или не нужно совершать. Может нужно лишний раз промолчать, а может сделать так, чтобы он не заметил, что принятое ею решение принадлежит ему. Так ведь наши женщины могут с пеной у рта, извините, доказывать кто в доме хозяин. Но ведь мудростью здесь и не пахнет, дорогие мои.

  А когда муж заметил, что супруга чем-то недовольна, наверное, это повод не для выяснения отношений, а как раз время уделить ей внимание. И, как известно, внимания женщине всегда мало, сколько его не давай. Значит, нужно дать столько, чтобы оно подействовало надолго и отразилось на любимой женщине, нужно просто давать ей регулярно знаки внимания во все органы чувств. На уши - сказать ей что-то приятное, на глаза - подарить подарок, на кожу - погладить, обнять, приласкать, поцеловать её. Для души женщины важно всё, на что мужчина способен ради неё.

  И, самое главное - научиться адекватно понимать уроки, которые мы несём в парных отношениях. Балуйте друг друга, спрашивайте, что бы хотелось вашей половиночке, что может её ещё больше порадовать. Вот тогда даже несовместимость характеров уже не будет иметь слишком большого значения!

Высокий уровень энергетики

Все мы люди разные, с различным уровнем энергетики, у кого-то низкий энергетический потенциал, у кого-то очень высокий. Конечно, эти показатели очень индивидуальны и даются человеку от рождения. У меня был очень редкий случай у клиента (если не единственный), когда показатели уровня энергетики зашкаливали в семь раз больше допустимой цифры. О чём же это говорит? Энергетика имеет свойство накапливаться, а для такого редкого случая она будет прибывать очень быстро. Из этого следует, что излишки энергетики могут только вредить организму - может страдать здоровье, в первую очередь. Человек от рождения. от своего рода в целом наделён таким мощным потенциалом, что ему просто предначертано быть донором - дарить свою энергетику, заниматься благотворительностью, отдавать материальные и духовные блага, просто безвозмездно помогать людям. И чем больше он будет делиться с миром, тем больше прибудет к нему. здоровья, жизненных благ, материальных ценностей.

Требую порядочности!

Регулярно я провожу групповые занятия с различными группами людей - подростками и взрослыми. Сегодняшнее занятие было весьма интересным, мы затронули тему ПОРЯДОЧНОСТИ. Пришли к выводу, что требования порядочности в отношении себя - это неплохо, но по отношению к другим людям - значительно осложняют жизнь. Возникает тревога, ложные ожидания, нацеленность на определённый результат без изменений. узость мышления, недовольство поведением окружающих, гнев, и, как следствие - психосоматические заболевания. Сложно ли жить с таким багажом?
Мне пришлось вручить тем, что наиболее всего приверженец порядочности, по тяжёлой вещи, чтобы люди смогли оценить неудобство и нелепость своего груза, который мешает не только им, но и посторонним людям. Результаты изумили некоторых клиентов, а других сдвинули со стереотипного мышления - требований порядочности. Именно гибкость мышления позволяет гарантировать успешную жизнь, мобильность по отношению к себе и другим людям.

Мои любимчики

Ах, это полнолуние!

Какая же шикарная сегодня луна в фазе полнолуния, ну просто красавица - яркая, сочная, привлекательная, чарующая! Смотрю на эту красотку и не могу налюбоваться, есть в ней что-то мистическое. Столько эмоций и чувств провоцирует луна в людях, и всегда время полнолуния считается таинственным и непредсказуемым... 

Любимое занятие

Ещё с детства я очень любила читать книги, все подряд вначале, потом - только избранные. Впоследствии перечитала почти все книги из сельской библиотеки. Так что любовь к литературе закралась в моё сердце давно и надолго. А сейчас, при всей моей занятости где взять время для любимого занятия? Да и читать мне сейчас хочется в основном только профессиональную литературу и в большом количестве. Я решила, что времени мало, но нужно его непременно найти. Решение было найдено! Уже вот несколько лет я читаю книги между делом, в транспорте, в командировке, в любой поездке, в обед. До работы ехать 25 минут - это же столько времени, и нужно его применять  для дела непременно, чем я успешно пользуюсь! 

У меня депрессия

Депрессия – королева 
отрицательных эмоций.

                                                                                      М. Литвак

Многие сейчас ставят себе диагноз, практически приговор – у меня депрессия! Люди не осознают, что их ощущение, быть может, совершенно далёкое от депрессивного состояния, таковым назвать совершенно невозможно.

Депрессия – это психическое заболевание, расстройство психики. Существует классическое определение, так называемая депрессивная триада:

1.     Снижение настроения

2.     Невозможность чувствовать радость

3.     Нарушения мышления – пессимизм, негативные суждения

При депрессии наблюдается двигательная заторможенность, сниженная самооценка, потеря интереса к жизни в целом.

И, если человек обнаружил у себя какой-то из этих симптомов, это ещё не повод присваивать себе несуществующий диагноз. При наличии же нескольких пунктов, конечно, нужно выгонять из себя депрессивное состояние, если вам хочется жить. Но дело в том, что при истинном депрессивном состоянии как раз и возникают сомнения по поводу желания жить, появляются суицидальные мысли, которые могут оставить человека равнодушным, а возможно и беспокойство по этому поводу. Но в большинстве случаев жить-то хочется порою очень сильно, так, что взрываются внутренние ресурсы человеческих возможностей и способностей. Вот и нужно в этот момент поймать себя на этих намерениях, помочь себе всевозможными способами, порой насильно доставая себя из депрессивного состояния. Это может быть всё, что угодно!

1.     Наберёмся терпения

2.     Долой вредные привычки!

3.     Любая двигательная активность – чем больше, тем лучше

4.     Витамины

5.     Обильное питьё

6.     Медовая продукция в любом виде

7.     Сухофрукты

8.     Общение – как можно больше

9.     Танцы, спорт, секс

10.   Улыбка, даже принудительная – перед зеркалом

11.   Смотрим комедии и советские мультфильмы

12.   Делаем то, что любили  делать в детстве – рисование, рукоделие, выжигание по дереву, фотографирование, лепка, валяние, вышивка…