Неуверенность - она в нас всех

    Давайте разберёмся, откуда же у человека появляется неуверенность? На самом деле причин много, но я хочу остановиться на основной, именно той, с которой приходят ко мне клиенты: личные негативные установки по отношению к самому себе. Они формируются по причине того, что человек оценивает себя с точки зрения окружающих, а не самого себя. Помните, как в школе, один педагог поставил двойку, а другой пятёрку. Кому из них вы поверите? А как вы сами оцениваете свои знания? Очень часто люди опираются только на оценки окружающих, которые не всегда корректны, логичны, адекватны.

   А где же ваше собственное чутьё, своя личная оценка самого себя, сравнение себя в прошлом с собой настоящим? Если этого нет, естественно, появляется неуверенность. Когда человек недоволен собой, неуверен в себе, у него на лице явно это нарисовано, а окружающие считывают информацию мгновенно, затем передают человеку обратно ЕГО ЖЕ СОБСТВЕННУЮ негативную эмоцию по отношению к самому себе. Получается замкнутый круг! Предлагаю его разорвать!
    Часто неуверенность берёт своё происхождение из детства, когда ребёнку не хватает поддержки, внимания, одобрения, похвалы со стороны значимых взрослых – родителей. Если это произошло, то всегда можно себя перепрограммировать на самооценивание и начать смотреть на себя и свои поступки своими собственными глазами. То есть, можно попробовать внутренне противостоять недовольству окружающих, начав аргументировать, возражать против их мнения. Если это из детства, и вы чётко знаете, откуда и кто вам внушил неуверенность (ты не сможешь, зачем стараться; он сделает лучше тебя; ты должен быть лучше всех), пожалуйста, не обижайтесь на этих людей, возможно, они не ведали, что творили. Просто попробуйте вернуться в прошлое и мысленно разыграть сценку с конкретным человеком, отстаивая свою точку зрения. Получите удовольствие! Перед вами откроются грандиозные перспективы личностных ресурсов и формирования позитивных убеждений!