Как эффективно слушать (сохраняем себе)

   Это короткий пост о том, как эффективно слушать своего собеседника или, хотя бы, проявить уважение в общении. Односторонние беседы — это очень уныло. Хотите стать хорошим слушателем и желанным собеседником? Вот вам советы:

• Следите за тем, чтобы ваши предубеждения и предвзятое отношение не мешали слушать собеседника. Мысленно настройте себя на внимательное отношение.

• Старайтесь не прерывать собеседника.

• Кивайте в ответ.

• Поддерживайте зрительный контакт.

• Расположитесь лицом к собеседнику и сохраняйте открытую позу. Не отворачивайтесь, не скрещивайте руки и ноги.

• Ведите себя спокойно и не крутите в руках какой-либо предмет, не дергайте ногой или рукой. Беспокойство говорит о том, что вы не уделяете собеседнику должного внимания.

• Поддерживайте внимание к обсуждаемой теме, задавайте вопросы по ней.

• Мысленно распределите сообщаемую собеседником информацию по категориям, «что», «кто», «как», «когда» и «почему».

• Не прибегайте к блокирующим техникам, таким как смена темы или отрицание чьих-либо чувств.

Делайте паузы и следите за тем, как собеседник усваивает полученную информацию. Пользуйтесь языком, на котором привык говорить собеседник. Не следует сообщать очень большое количество деталей, говорить много грубых и общих слов — все это может привести к потере интереса в общении с вами или недопониманию.