Польза страшных снов

http://sem-psiholog.ru/polza-strashnykh-snov

Как же появляются кошмары? Какую роль они играют в нашей жизни? 
Нужно ли с ними бороться? И почему кошмары во сне оказывают настоящий психотерапевтический эффект?