В большинстве своём почти со всеми людьми случаются психотравмы, они фиксируются преимущественно в детском или подростковом возрасте. Психотравма – серьёзное событие в жизни человека, она откликается на протяжении всей жизни, если не отработана со специалистом или рассосалась самостоятельно (бывает и такое). Жить с психотравмой достаточно сложно, порой невыносимо как самому травмируемому, так и его окружению. Корни травматизации скрыты довольно глубоко, и отыскать их бывает не просто.
Но в данной статье хочу поговорить о феномене тепличности, как я его называю. В моей практике встречаются клиенты, не получившие прививку жизненных стрессов, всё у них было относительно хорошо. С родителями повезло, бабушки-дедушки вполне достойные, в школе учителя достались понимающие. Рай, да и только для подрастающего поколения. Это тот редкий случай, когда человек в процессе своей жизни практически ничем не был травмирован, его детство протекало в достаточно комфортных условиях, можно сказать, тепличных. И вот подрос ребёнок и вышел во взрослую жизнь, а там ветра и бури, непогода и дождь. Что же происходит с нашим «тепличным» человеком?
Конечно, же, ему бывает весьма некомфортно, потому что он привык к адекватному отношению, позитивным оценкам окружающих, комфортному существованию. Но в жизни ему попадаются первые трудности: странное поведение окружающих, не всегда благоприятное отношение. Появляется некомфортное состояние, а чаще всего – состояние разочарования и иллюзий, фрустрации надежд и ожиданий.
Можно провести аналогию психологии «тепличного» человека с рассадой помидор, выращиваемых в суровом климате. В нашем Пермском крае, например, рассаду принято закалять, для того, чтобы она выдержала испытания в виде не всегда тепличных погодных условий. Люди, выращивая рассаду, периодически выставляют её на балкон, или выносят на улицу на некоторое время. Таким образом, рассада «закаляется», делается более устойчивой и крепкой. Вот примерно такое же испытание не было проведено нашему «тепличному» клиенту, в связи с этим его потряхивает от любого колыхания воздуха. Человек становится слишком чувствительным к перепадам погоды в семейных, рабочих, дружественных коллективах. Слово другого человека, сказанное на высокой ноте, он воспринимает как личное оскорбление. Возникают перекосы во всех сферах жизни, появляется неудовлетворённость партнёром, другом, работой.
Примечательно, что люди, когда-то травмированные и получившие серьёзные повреждения психики, гораздо лучше адаптируются к жизни, чем те, кто относится к «тепличному» созданию. Первые - как бы закалены своей травматизацией, при желании способны изменить свою жизнь и самих себя, вторые – меняются неохотно, ожидают, что условия их жизни должны оставаться всегда благоприятными, и кто-то обязан эти условия им создавать.
Выход кроется в осознании ситуации и её особенностей, искреннего личного взгляда на свою «тепличность» и принятии экстренных мер по закаливанию психики. В этом случае обязательно сформируется стойкий иммунитет к неблагоприятным жизненным обстоятельствам, а также повысится стрессоустойчивость организма.
Но в данной статье хочу поговорить о феномене тепличности, как я его называю. В моей практике встречаются клиенты, не получившие прививку жизненных стрессов, всё у них было относительно хорошо. С родителями повезло, бабушки-дедушки вполне достойные, в школе учителя достались понимающие. Рай, да и только для подрастающего поколения. Это тот редкий случай, когда человек в процессе своей жизни практически ничем не был травмирован, его детство протекало в достаточно комфортных условиях, можно сказать, тепличных. И вот подрос ребёнок и вышел во взрослую жизнь, а там ветра и бури, непогода и дождь. Что же происходит с нашим «тепличным» человеком?
Конечно, же, ему бывает весьма некомфортно, потому что он привык к адекватному отношению, позитивным оценкам окружающих, комфортному существованию. Но в жизни ему попадаются первые трудности: странное поведение окружающих, не всегда благоприятное отношение. Появляется некомфортное состояние, а чаще всего – состояние разочарования и иллюзий, фрустрации надежд и ожиданий.
Можно провести аналогию психологии «тепличного» человека с рассадой помидор, выращиваемых в суровом климате. В нашем Пермском крае, например, рассаду принято закалять, для того, чтобы она выдержала испытания в виде не всегда тепличных погодных условий. Люди, выращивая рассаду, периодически выставляют её на балкон, или выносят на улицу на некоторое время. Таким образом, рассада «закаляется», делается более устойчивой и крепкой. Вот примерно такое же испытание не было проведено нашему «тепличному» клиенту, в связи с этим его потряхивает от любого колыхания воздуха. Человек становится слишком чувствительным к перепадам погоды в семейных, рабочих, дружественных коллективах. Слово другого человека, сказанное на высокой ноте, он воспринимает как личное оскорбление. Возникают перекосы во всех сферах жизни, появляется неудовлетворённость партнёром, другом, работой.
Примечательно, что люди, когда-то травмированные и получившие серьёзные повреждения психики, гораздо лучше адаптируются к жизни, чем те, кто относится к «тепличному» созданию. Первые - как бы закалены своей травматизацией, при желании способны изменить свою жизнь и самих себя, вторые – меняются неохотно, ожидают, что условия их жизни должны оставаться всегда благоприятными, и кто-то обязан эти условия им создавать.
Выход кроется в осознании ситуации и её особенностей, искреннего личного взгляда на свою «тепличность» и принятии экстренных мер по закаливанию психики. В этом случае обязательно сформируется стойкий иммунитет к неблагоприятным жизненным обстоятельствам, а также повысится стрессоустойчивость организма.
Комментариев нет:
Отправить комментарий